Medien
11. Dezember 2019 2021-07-23 9:48Medien
Know-how
Blog
Wir beleuchten immer wieder aktuelle Themen rund um Mentaltraining und schmücken die Texte mit Tipps und Tricks zur direkten Anwendung.
Die Anwendung von Mentaltraining im Unternehmenskontext
Simon Mentaltraining hat bis jetzt nur langsam den Weg in die grossen Unternehmen gefunden. Noch immer wird Mentaltraining stark mit Sport assoziiert und somit vom beruflichen Gesundheitsmanagement aktuell noch wenig beachtet. In letzter Zeit verschwimmen jedoch die Grenzen immer mehr und …
Erste Schritte im selbständigen Mentaltraining mit den Karten
Juppiiieee die Karten sind angekommen – aber was jetzt? Womit kann ich beginnen? Wie helfen mir die Karten mental besser zu werden? Wenn du dir auch schon solche Fragen gestellt hast, ist dieser Blog genau das richtige. Die folgenden 4 …
Visualisieren – Eine der Haupttechniken im Mentaltraining
Visualisierung ist eine der Haupttechniken im psychologischen Training. Dabei kannst du dir Techniken, Erfolg, Strecken, Taktik und so weiter im Kopf vorstellen und dadurch deine Leistung beinflussen. Was kann visualisiert werden Es gibt verschiedene Möglichkeiten das Visualisieren zu nutzen. Je …
