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Mentale Stärke

Mentaltraining für alle

Self-Coaching & Trainingskarten für Mentale Stärke

Wir finden: Mentaltraining sollte allen offen stehen. 

Mentaltraining kann auch dir helfen, egal ob du ein Hobbysportler, eine Topmanagerin oder ein angestellter bei der Bank bist. Jeder hat die Lösungen, Ziele und Visionen für sein Leben in sich und manchmal braucht es nur einen kleinen Anstoss sich damit zu beschäftigen um einen weiteren Schritt vorwärts zu kommen.

Unsere Mission ist es, Mentaltraining einfacher zugänglich zu machen und die Hilfestellung zu bieten regelmässig Fortschritte zu erzielen. Wir fokussieren dabei auf folgende Themen:

  • Selbstvertrauen
  • Resilienz
  • Zielsetzung und Motivation
  • Konzentration
  • Umgang mit Emotionen (Stress, Nervosität)
  • Vorbereitung auf wichtige Anlässe
  • Rollenklärung

Mentaltraining für alle

Mentaltrainingskarten

Die Mentaltrainingskarten begleiten dich täglich auf deinem Weg zu mentaler Stärke. Mit 100 Reflexionsfragen und Übungen kannst du regelmässig an deiner mentalen Stärke arbeiten und dich stetig weiterentwickeln.

Die Mentaltrainingskarten gehören also in jede Tasche!

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